卵巢囊腫的預防方法如下：

 

　　１，健康飲食。平時要清淡飲食，可多吃富含纖維素、微量元素及維生素的食物，低膽固醇類的食物也可適量食用。

 

　　２，適當運動。運動可以加速血液循環，調節身體的激素水平。

 

　　３，規律生活。月經期間應該注意衛生，月經期、產后的婦女嚴禁房事，保持外陰、陰道的清潔，保持良好的情緒，適當的緩解壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。

 

　　４，積極治療婦科疾病。許多婦科疾病如果不及時治療，很容易導致卵巢囊腫。患者也要定期去醫院進行婦科檢查，如果發現問題及時治療。

 

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